Enam Manfaat Konsumsi Air Jeruk Nipis

var switchTo5x=true;stLight.options({publisher: “6a125b92-4919-499e-b765-ca9abfd19b68”, doNotHash: false, doNotCopy: false, hashAddressBar: false}); facebook twitter

Air jeruk nipis mengandung vitamin C dan flavonoid, antioksidan, yang memperkuat kolagen. Minum air jeruk nipis dapat melembabkan dan meremajakan kulit Anda. Vitamin C dan flavonoid juga ditemukan pada beberapa produk perawatan kulit.

var switchTo5x=true;stLight.options({publisher: “6a125b92-4919-499e-b765-ca9abfd19b68”, doNotHash: false, doNotCopy: false, hashAddressBar: false}); facebook twitter

Minum air jeruk nipis dapat memperbaiki pencernaan. Jeruk air nipis bersifat asam dan merangsang aktivitas usus. Jika Anda sering mengalami perut mulas, minum segelas air hangat dengan 2 sendok teh air jeruk nipis sekitar 30 menit sebelum makan dapat membantu asam lambung.

var switchTo5x=true;stLight.options({publisher: “6a125b92-4919-499e-b765-ca9abfd19b68”, doNotHash: false, doNotCopy: false, hashAddressBar: false}); facebook twitter

Siapa yang tidak ingin memiki tubuh yang ideal? Mempertahankan berat badan yang sehat tentu membutuhkan usaha yang keras. Manfaat lain yang dapat Anda raih ketika konsumsi air jeruk nipis adalah dapat mengontrol berat badan Anda. Asam sitrat dapat meningkatkan metabolisme, membantu Anda membakar lebih banyak kalori dan menyimpan sedikit lemak.

Menjalankan aktivitas fisik secara teratus dapat dan kontrol porsi makanan sangat penting dan menjadi kunci untuk menghilangkan kelebihan berat badan. Karena itu, melakukan aktivitas fisik 30 menit setiap hari dapat Anda lakukan.

var switchTo5x=true;stLight.options({publisher: “6a125b92-4919-499e-b765-ca9abfd19b68”, doNotHash: false, doNotCopy: false, hashAddressBar: false}); facebook twitter

Sebagai sumber yang sangat baik dari vitamin C, jeruk nipis dapat membantu bagi para penderita diabetes. Jeruk nips memiliki indeks glikemik rendah dan membantu mengatur bagaimana tubuh Anda menyerap gula ke dalam aliran darah.

var switchTo5x=true;stLight.options({publisher: “6a125b92-4919-499e-b765-ca9abfd19b68”, doNotHash: false, doNotCopy: false, hashAddressBar: false}); facebook twitter

Jeruk nipis menjadi sumber yang baik dari magnesium dan kalium yang dapat mempromosikan kesehatan jantung. Kalium dapat menurunkan tekanan darah secara alami lebih rendah dan meningkatkan sirkulasi darah dan dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

var switchTo5x=true;stLight.options({publisher: “6a125b92-4919-499e-b765-ca9abfd19b68”, doNotHash: false, doNotCopy: false, hashAddressBar: false}); facebook twitter

Kanker dapat tumbuh tidak terkendali dan berkembang di bagian tubuh termasuk payudara, paru – paru, dan ginjal. Minum air jeruk nipis dapat mengurangi risiko berkembangnya kanker dan membantu Anda melawan penyakit.

Sumber:

http://gayahidup.inilah.com/read/detail/2323727/enam-manfaat-konsumsi-air-jeruk-nipis

Leave a Reply